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日曜の昼前辺りから風邪の症状が本格化し､火曜未明までヘンテコになっていた。もっとも熱は37度手前まで。食欲は大いにあるが頭痛とくしゃみと鼻水が半端ない。日頃からビタミンC1000を適度に飲んでいて症状が出始めてからは1日2倍の量にし、睡眠をたっぷりとった。今回は風邪薬は服用せず。
分子栄養学の本に書かれているとおりに（分量は少なめだが）実践してみた。
夕刻前に自転車で近所の公園へ
よく晴れているが風は冷たいや。公園まで辿り着いたが、すぐに帰りたくなった。病み上がりに自転車漕ぐのはチョイキツかったようだ。それでも此所へ来たという証に1枚ポチる。
捻れた枯れ葉は見覚えがあるが名前が浮かばない。
はて・・・？
